In de media

Ieder jaar op de vrijdag voordat de lente begint is het Internationale Dag van de Slaap (World Sleep Day). In 2023 is dit op vrijdag 17 maart. De week voorafgaand wordt ook wel gezien als de Week van de Slaap (Sleep Awareness Week) en is van 12 tot 18 maart.

Eén op de zeven mensen heeft last van werkstress, dat zijn meer dan één miljoen werknemers. Werkstress is daarmee beroepsziekte nummer één.

Ruim 80 procent van de Nederlanders denkt ten onrechte dat een psychose meestal voorkomt bij 25-plussers. Ruim de helft weet bovendien niet hoe je een psychose herkent. Dit blijkt uit een onderzoek van Motivaction in opdracht van Fonds Psychische Gezondheid.

Een leven hoor je te leiden, niet te lijden, schrijft een Metrolezer die kampt met depressies. De zelfdoding van schrijvers Joost Zwagerman en Ariane Meijer doet mensen momenteel even stilstaan bij depressie. Een ziekte die aan het uitgroeien is tot een van grootste volksziekten. „En dat baart zorgen”, zegt Lidewy Hendriks, als psycholoog verbonden aan Korrelatie.

Staat jouw timeline ook vol met mensen die van de zon genieten of laten weten dat ze naar een festival gaan, maar heb je zelf nergens zin in? Je bent niet de enige. Hoewel de meesten wel energie krijgen van stijgende temperaturen en blauwe lucht, is het niet voor iedereen feest.

Tijd: De een heeft er zeeën van, de ander altijd een gebrek aan. Tijd kan wonderen helen of je juist de das omdoen als je alweer in tijdnood zit. Hoe kun je de tijd op een gezonde manier voor je laten werken? Redacteur Gebke Verhoeven duikt in de geneeskracht van seconden, minuten, uren, dagen en jaren.

Wat gebeurt er als een schrijver van fictie in gesprek gaat met een specialist 'uit de echte wereld' over het onderwerp van een roman? Auteur Hanna Bervoets, van wie onlangs haar nieuwe roman Fuzzie verscheen, en psycholoog Lidewy Hendriks gingen het experiment aan.

BigMove is een programma voor als je met problemen kampt die zowel lichamelijk als psychisch invloed hebben op je leven.

Geen fouten maken, goed presteren in je baan of studie, bij de leukste feestjes zijn, zorgen voor de perfecte posts op sociale media: veel jonge mensen (71 procent) ervaren prestatiedruk. Drie jongeren delen hun ervaringen met HUMAN.